Etender.in.ua

Таємниці цього світу

Гіпотиреоз: народні засоби для лікування гіпотиреозу

Гіпотиреоз: народні засоби для лікування гіпотиреозу

Гіпотиреоз є одним з найбільш поширених захворювань щитовидної залози. Знижена функція щитовидної залози викликає недолік кількості тиреоїдних гормонів, що призводить до гіпотиреозу. Це дуже поширене захворювання, особливо серед жінок похилого віку, а також все частіше спостерігається під час вагітності. Симптоми гіпотиреозу зазвичай усуваються безперервним прийомом синтетичних гормонів щитовидної залози, однак існує безліч народних засобів для лікування гіпотиреозу, про яких і піде мова нижче.

Причини і симптоми

Однією з основних причин розвитку гіпотиреозу є аутоімунний тиреоїдит, однак він також може розвинутися в наслідок запалення щитовидної залози, через лікування щитовидної залози, променевої терапії в області шиї, дефіциту йоду, захворювання гіпофіза/гіпоталамуса, операції на щитовидній залозі (видалення всіх або великої частини вашої щитовидної залози може зменшити виробництво гормонів), і прийому лікарських засобів (наприклад, препаратів літію, часто використовуваних при психічних розладах).

Симптоми гіпотиреозу нелегко відрізнити від симптомів інших захворювань, у зв’язку з чим необхідно, щоб вам було поставлено точний діагноз. Ось деякі симптоми, які вказують на зниження активності щитовидної залози:

ТОП-20 народних коштів від гіпотиреозу

Якщо у вас гіпотиреоз, народні засоби для лікування цього захворювання можуть вам допомогти поліпшити ваше стан:

1. Кокосова олія

Кокосове масло містить в своєму складі среднецепочечние жирні кислоти, які підвищують активність щитовидної залози. Цей продукт також стимулює обмін речовин, що призводить до підвищення рівня енергії. Ви можете додавати кокосове масло під час приготування їжі або вживати його в чистому вигляді. Переконайтеся в тому, що ви використовуєте органічне харчове кокосове масло. Крім того, ви можете також вживати це масло взявши 2 столові ложки і змішавши їх з теплим молоком. Приготовану суміш пийте щоранку з вашим щоденним сніданком. В якості альтернативи, ви можете навіть додавати кокосове масло в молочні коктейлі.

2. Ламинария

Морські бурі водорості (ламінарія) містять в собі значну кількість йоду і різноманітних мінералів. Ламінарія є відмінним народним засобом для лікування гіпотиреозу, який виникає через дефіцит йоду. Ви можете використовувати добавки ламінарії або вживати сушену ламінарію, попередньо замочивши її в воді. У разі дефіциту йоду, ви можете приймати добавки органічного йоду, щоб допомогти щитовидній залозі функціонувати належним чином.

Примітка: Якщо ви страждаєте на аутоімунний тиреоїдит, вам не можна приймати добавки йоду.

3. Яблучний оцет

Ще одним ефективним народним засобом для лікування гіпотиреозу є органічний яблучний оцет. Вважається, що він відновлює кислотно-лужний баланс, сприяє детоксикації, допомагає регулювати гормони, сприяє зниженню ваги і покращує енергетичний обмін. Додайте 2 столові ложки органічного яблучного оцту і невелику кількість меду в склянку теплої води. Щодня пийте таку суміш.

4. Риб’ячий жир

Для підтримки нормальної функції щитовидної залози і збільшення виробництва тиреоїдних гормонів рекомендується приймати добавки риб’ячого жиру.

Примітка: Якщо ви приймаєте препарати для розрідження крові, то перш ніж приймати добавки риб’ячого жиру вам варто проконсультуватися з лікарем.

5. Вітаміни

Дефіцит вітаміну D пов’язаний з численними аутоімунні захворювання, серед яких також перебувають і захворювання щитовидної залози. Простим способом для забезпечення організму вітаміном D є щоденні ранкові прогулянки під відкритим сонцем протягом принаймні 15 хвилин.

Вам необхідно також додатково приймати вітамін А, вітамін В2, вітамін В3, вітамін B6, вітамін С і вітамін B12.

6. Очищення організму від важких металів

Приготуйте суміш з куркуми, розторопші плямистої, кінзи і хлорели, і використовуйте її, щоб позбутися від важких металів, що накопичилися в ваших органах і клітинах організму.

7. Амінокислоти

Приймайте добавки L-тирозину на порожній шлунок вранці і ввечері (двічі в день). Це амінокислота, яка має важливе значення для виробництва гормонів щитовидної залози в нашому організмі.

8. Поживна дієта

Щоб ваша щитовидна залоза оптимально функціонувала, вам необхідно включити в свій раціон харчування продукти, які будуть в повній мірі забезпечувати її всіма необхідними поживними речовинами. Вживайте продукти, багаті омега-3 жирними кислотами, такі як: жирні сорти риби, наприклад, оселедець, горбуша, тріска, лосось; грецькі горіхи; риб’ячий жир; хлорелла і морські водорості.

Вживайте багаті селеном продукти, такі як лосось, бразильські горіхи, яловичина, насіння соняшнику, цибулю і гриби.

Вживайте продукти, багаті корисними жирами, які сприятимуть балансу гормонів. До цих продуктів відносяться кокосове молоко, органічна яловичина, плоди авокадо і масло авокадо, насіння Чіа і конопель.

Дізнатися більше про дієту при гіпотиреозі ви можете тут — Дієта при гіпотиреозі: харчування, натуральні засоби для лікування.

9. Кольоротерапія

Це візуальна техніка медитації, яка допомагає заспокоїти і зцілити певні частини тіла. Все, що вам потрібно зробити, це просто закрити очі і уявити собі синє світло, що входить в вашу щитовидну залозу в той час як ви вдихаєте і видихаєте.

10. Меліса лікарська

Ця рослина корисно для тих, хто страждає від гіпотиреозу. Мелісса в основному допомагає нормалізувати знижену функцію щитовидної залози, тим самим підвищуючи виробництво гормонів щитовидної залози.

11. Елеутерокок колючий

Це прекрасне рослинний засіб для тих, хто страждає від гіпотиреозу або гіпертиреозу. Воно регулює рівень гормонів в організмі і допомагає привести в норму функціонування вилочкової залози і надниркових залоз. Приймайте 100-200 мг екстракту елеутерококу (сибірського женьшеню) два рази в день (перед сніданком і перед обідом).

12. Ашваганда

Ашваганда є аюрведичні засобом, що володіє антиоксидантними властивостями і допомагає у виробництві потрібної кількості гормонів щитовидної залози і підтримує рівень гормонів в рівновазі.

13. Кропива

Ця рослина багата йодом і іншими корисними для здоров’я речовинами. Ви можете робити відвари та чаї з кропиви, які слід вживати 2-3 рази на день. Ви можете також використовувати масло кропиви для масажу області, де розташована щитовидна залоза. Детально про корисні властивості кропиви і її застосуванні ви можете дізнатися тут — Кропива: застосування, властивості, протипоказання.

14. Насіння льону

Лляне насіння багате омега-3 жирними кислотами, які вважаються дуже корисними для здоров’я щитовидної залози. Вживання мелених насіння льону сприяє збільшенню вироблення гормонів щитовидної залози в організмі. Таким чином, люди стають менш чутливими до гіпотиреозу. Детально про корисні властивості насіння льону читайте тут — Лляне насіння: корисні властивості та протипоказання, побічні ефекти.

15. Чорний горіх

Ще одним дивовижним багатим йодом рослинним засобом для лікування гіпотиреозу є чорний горіх, який оптимізує роботу щитовидної залози і допомагає усунути симптоми, що виникають при її зниженій функції.

16. Фукусіми пухирчастий

Фукусіми є важливим засобом для лікування цілого ряду захворювань, в тому числі і гіпотиреозу, так як він містить велику кількість йоду. Фукус пухирчастий також містить необхідні речовини, які допомагають в зниженні розміру зоба щитовидної залози і у відновленні нормального її функціонування. Вам слід приймати добавки з Фукусіми по 200 мг, щоб повернути назад ваше захворювання і нормалізувати роботу щитовидної залози.

17. Солодка

У людей, які страждають на гіпотиреоз, виробництво кортизолу (гормону, який бореться зі стресом) в організмі знижений. Чай з солодкою може допомогти вам поліпшити свій стан. Заварюйте коріння солодки в киплячій воді протягом декількох хвилин. Процідіть і пийте отриманий відвар.

18. Гуггул (комміфори мукул)

Гуггул отримують з смоли індійського дерева, званого комміфори мукул. Активні сполуки гуггулстерони корисні при лікуванні гіпотиреозу, так як вони стимулюють нормальне функціонування щитовидної залози. Крім того, він також допомагає боротися з ожирінням, має протизапальну властивість і знижує рівень холестерину в крові. Гуггул можна приймати у вигляді харчової добавки.

Примітка: Якщо ви приймаєте бета-блокатори, протизаплідні таблетки і інші ліки — перед використанням гуггул проконсультуйтеся з лікарем.

19. Масло енотери

Це масло дозволяє усунути проблеми, пов’язані з гіпотиреозом, а також сприяє нормальному функціонуванню щитовидної залози. Якщо у вас гіпотиреоз, щодня приймайте 1 столову ложку масла енотери. Щоб посилити корисну дію масла енотери, ви можете також щодня приймати по 1 столовій ложці олії примули і лляної олії.

20. Вітекс священний і клопогон гроновидний

Такі трави, як Вітекс священний і клопогон гроновидний є чудовими народними засобами для лікування гіпотиреозу. Ці трави підтримують в нормі рівень естрогену в організмі і «оживляють» функції щитовидної залози. Але перш ніж приймати будь-який засіб на основі цих рослин, перевірте рівень естрогену в організмі, щоб гарантувати, що реальною причиною розвитку гіпотиреозу є естроген. Крім того, ви також можете приймати рослинні добавки естрогену, щоб полегшити симптоми гіпотиреозу.

Що ви ще можете зробити для поліпшення вашого стану при гіпотиреозі

Чого слід уникати при лікуванні гіпотиреозу народними засобами

etender.in.ua

Зараз ви знаходитесь тут:

Схожі записи: