Etender.in.ua

Таємниці цього світу

Профілактика бронхіту у дітей і дорослих

Профілактика бронхіту у дітей і дорослих

Ви перехворіли грипом або застудою тиждень тому і до сих пір кашляєте, відхаркуючи ці огидні маленькі згустки слизу? Лікарі називають це продуктивним кашлем, і схоже у вас розвинувся бронхіт, який є запаленням і роздратуванням дихальних шляхів (бронхів). Як запобігти розвитку бронхіту? Відповідь на це питання ви отримаєте на цій сторінці. Профілактика бронхіту у дітей і дорослих — читайте нижче.

Бронхіт може тривати кілька тижнів і зазвичай він виникає в результаті вірусної або бактеріальної інфекції верхніх дихальних шляхів (застуда або грип). Затяжний бронхіт, який триває більше 3 місяців або бронхіт, що виникає один раз в рік або частіше, вважається хронічним бронхітом — найчастіше виникає у курців (бронхіт курця) або людей з іншими захворюваннями легенів, такими як емфізема або муковісцидоз.

Киньте палити

Вчені вважають, що затяжний кашель у курців є раннім симптомом пошкодження легенів. Курці набагато більш схильні до розвитку бронхіту, ніж некурящі. Якщо ви кинете курити, будьте готові до того, що ваш кашель спочатку посилиться і необхідно набратися терпіння, так як поліпшення стану настане приблизно через три місяці. Але посилення кашлю насправді є хорошим знаком, адже ваші легені почнуть очищатися від всіляких токсинів, що накопичилися там за час куріння. Посилення кашлю насправді означає, що ваші легені почали відновлюватися.

Люди, котрі припиняють курити можуть здивуватися, помітивши, що вони почали рідше хворіти на простудні захворювання. Це стосується також і їх дітей, які більше не будуть страждати від негативних наслідків пасивного куріння.

Їжте цибулю

Лук містить ряд компонентів, включаючи біофлавоноїд кверцетин, які можуть допомогти захистити легені від інфекції. Регулярне вживання цибулі в будь-якій формі (найкраще сиру цибулю), є відмінною профілактикою бронхіту у дітей і дорослих.

Уникайте диму

Пасивне куріння, вплив вихлопних газів і дим від багаття можуть погіршити симптоми вашого бронхіту. Якщо ви або ваша дитина часто хворієте на гострий бронхіт, лікарі рекомендують триматися подалі від будь-якого джерела диму, особливо тютюнового.

Дихайте зволоженим повітрям

Коли ви дихаєте вологим повітрям, ви допомагаєте розріджувати слиз, що скупчився в легенях. Приймайте гарячий душ або ванну, дихайте парою над ємністю з гарячою водою, покриваючи рушником голову і використовуйте зволожувач повітря у вашій спальні під час сну. Це допоможе вам зволожити ваші дихальні шляхи і посилити відтік мокроти, тим самим прискоривши одужання при бронхіті.

Пийте воду

Регулярне вживання достатньої кількості води також допомагає в лікуванні і профілактиці бронхіту, так як це сприяє більш легкому відходженню мокротиння. Щодня випивайте 8 склянок води — це дасть можливість підтримувати ваш організм гідратованих.

Трав’яний чай з коров’яком

Відвар коров’яку дозволяє не тільки проводити профілактику бронхіту, але і використовувати його в лікуванні цього захворювання, так як він ефективно заспокоює запалені слизові оболонки і допомагає видалити слиз з легких.

Для того, щоб зробити чай, заваріть жменю сухого листя коров’яку (близько двох чайних ложок на стакан) в каструлі. Кип’ятіть протягом приблизно 10 хвилин, процідіть і пийте до трьох чашок в день.

Надувайте повітряні кулі

Пульмонологи іноді рекомендують своїм пацієнтам дути в пристрій з регульованим клапаном, яке тренує легені так само, як і надування повітряних куль. Роблячи глибокі вдихи і з силою видуваючи, ви зможете сприяти зміцненню легких і ефективному усуненню слизу з усього респіраторного тракту.

Спеції в профілактиці бронхіту

Червоний перець, карі та інші пряні продукти, які можуть допомогти не тільки в профілактиці бронхіту у дорослих і дітей, а й полегшити стан під час хвороби. Додавання цих спецій в їжу дає можливість організму більш ефективно позбавлятися від слизу, що скупчується в бронхолегеневої системі.

Коли звернутися до лікаря

Бронхіт може перерости в пневмонію або хронічну обструктивну хворобу легенів (ХОЗЛ), тому якщо ваш кашель погіршується, якщо ви відчуваєте слабкість і втома, у вас спостерігається підвищена температура або якщо у вас утруднене дихання, негайно зверніться до лікаря. Єдиний вірний спосіб визначити, чи є у вас пневмонія — це зробити рентгенограму грудної клітки. Також допомогти відрізнити що у вас, гострий бронхіт або пневмонія вам може допомогти ця таблиця — Гострий бронхіт і пневмонія — відмінності.

etender.in.ua

Зараз ви знаходитесь тут:

Схожі записи: